有些“青春”的朋友都会或多或少的遇到一些“青春”病，那就是青春痘，很多人花了很多钱，看了不少医生依然反反复复，冥思苦想，不知所为何，但其实他们并不知道，最大的病灶就是每天陪他们时间最长的床上用品中的----枕头。为什么呢?别急，请听我慢慢道来个所以然。

　　枕头只是“出租屋”

　　“枕心一定要常洗常晒。”北京协和医院变态反应科副主任王良录教授接受采访时指出，“我们曾做过试验，用的是荞麦皮的枕心，发现从来没洗过的枕心里面，有大量的灰尘、螨虫和霉菌。国外也有报道说，一个从没洗过的枕心里，竟然有一半的成分是尘螨和霉菌。所以说，总不清洗枕心很可能会危害我们的健康。普通家庭的枕心，最起码3个月清洗一次，我们甚至认为，如果家里有人对尘螨过敏，最好在清洗之前，先把枕心放在室外暴晒，或者在冰箱里冻一下。”

　　不光是枕心，枕套和枕巾更要勤洗，每周洗一次最好，至少也要两周洗一次。王良录说，我们的头发中隐藏着几万甚至几十万的细菌，这些细菌也会“迁居”到枕巾和枕套上，更可怕的是，头皮屑还是尘螨的“美餐”。这也解释了，为什么床上的尘螨最多。枕巾、枕套上的螨虫粪便、尸体，以及霉菌等有害物质一旦被我们吸入鼻腔，就可能引起过敏、哮喘等疾病。北方冬天室温较高，加湿器不光带来了湿润，也给尘螨提供了孳生的“沃土”，所以冬天清洗床上用品更要勤一些。

　　枕头该如何清洗

　　手洗枕头的正确方法

　　1、使用性质温和的洗衣粉进行洗涤。

　　2、把枕头放进洗衣粉溶液内，不断用手挤压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。

　　3、过清水，直至把枕头漂洗干净，最后把多余的水分挤干。

　　4、将枕头平放晒干，这样会更柔软蓬松。

　　机洗枕头的正确方法

　　1、使用温和的洗涤剂进行洗涤。

　　2、使用大型的洗衣机，可同时洗两个枕头。如果只能容纳一个，最好加一块毛巾一同洗涤，以均衡水流。

　　3、如果烘干的话，枕头会更容易恢复原有的弹性，并更加柔软蓬松。

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