【联利新鲜事】你有患上下班沉默症吗?
今日,流行了一个新的病,叫做下班沉默病,患病的人非常多,各位亲,你患上了吗?不知道不要紧,现在就让专注酒店床上用品批发21年的联利酒店小编告诉你吧!
据中国青年报社会调查中心曾对2750名男性受访者进行调查,调查显示:83.1%的受访者坦言患有不同程度的“下班沉默症”。容易患病的人群集中在司机、新闻工作者、警察、医生、IT等职业。工作压力大、长时间疲惫导致排斥交流、习惯性对陌生人客气、工作环境嘈杂迫切寻求安静空间等都是导致“下班沉默症”的因素。
还有相关统计显示,“下班沉默症”是家庭冷暴力的一种,是现代婚姻一大杀手。男人比女人更易下班沉默,但这其实是抑郁的一种表现。专家表示,男人应该学会释放压力,让自己身心健康。
解密
或与解压渠道少有关
“接诊过不少因为心理障碍,导致焦虑或抑郁症状,到医院来咨询的病人。‘精英男’大多有个共同点:解压渠道少。”武汉市精神卫生中心抑郁科主任张淑芳指出,在同样的工作、生活环境下,为何有人游刃有余,有人无法承受压力、导致身心疾病?后者大多是压力应对机制出了问题。
张淑芳分析,事业有成的“精英男”平时忙于工作,投入家庭和个人生活的时间、精力变少,他们很难从工作以外的地方获取乐趣和成就感,失去了舒缓压力的渠道。当工作压力带来的负性情绪长期积累,就容易产生各种疾病;无法承受压力,负性情绪最终爆发时,就可能做出极端选择,或是猛然病倒。
其实现代人日常生活中经常承受各种压力,如果适当排解,会造成不好的后果呢,小编提醒各位要适当解压呢!
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